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TECH “TEXT” NECK Tech neck, also known as "text neck," is a term for chronic neck or shoulder pain caused by poor posture while using technology such as phones, laptops, or tablets. It can be caused by looking down at devices for long periods of time. This can strain the neck muscles and contribute to anterior head carriage or loss of the normal lordotic curvature of the neck. It can also contribute to the shoulders hunching forward. This can cause musculoskeletal fatigue, pressure on the nerves in the neck, and uneven pressure on the spine. Over time, tech neck can worsen and may lead to other chronic conditions, such as: Headaches Neck spasms Pain between the shoulder blades Limited range of motion Joint inflammation Pinched nerves Herniated discs Tech neck has become increasingly common, especially in younger generations, due to the amount of time people spend on their devices. Chiropractic treatment can help with tech neck in several ways: 1. Spinal Adjustments: Chiropractors perform adjustments to realign the spine, reduce tension, and alleviate pain. 2. Postural Advice: Chiropractors provide guidance on maintaining proper posture while using devices, helping to prevent further strain. 3. Exercises and Stretches: Chiropractors recommend specific exercises and stretches to strengthen the neck and upper back muscles, improving flexibility and reducing discomfort. 4. Soft Tissue Therapy: Techniques like massage therapy can relieve muscle tension and improve blood flow to the affected areas. 5. Ergonomic Recommendations: Chiropractors suggest ergonomic improvements for workstations to minimize strain on the neck and back. These treatments can help reduce pain, improve mobility, and prevent future issues related to tech neck.

Page describing characteristics of the office which include: Patient tailored care Minimal Wait from Check-in to Treatment Same Chiropractor each and every visit Care in a comfortable and calming environment Individual treatment rooms for your privacy Digital X-ray Latest Therapeutic Modalities Quality Supplements Friendly and Caring Bilingual Staff Gentle Adjustments LA CLÍNICA Atención personalizada al paciente Atención en un ambiente cómodo y tranquilo. Salas de tratamiento individuales para su privacidad Rayos X digitales Últimas Modalidades Terapéuticas Suplementos de calidad Personal bilingüe IMG_5011 picture of massage table in therapy room IMG_1204 chiropractic table in therapy room IMG_1255 Office hallway with bookcase to the left showing vitamins and supplements IMG_1264 Picture of three vitamin bottles from the brand Metagenics IMG_1248 Chiropractic table in therapy room fullsizeoutput_3 picture of Graston tools which are use to break up adhesions in fascia IMG_1262 picture of Standard Process supplements Red Light Miranda Red light being applied to patient's knee while patient is seated on a chiropractic table. IMG_1264 three vitamin bottles from the brand Metagenics IMG_1243 ultrasound machine IMG_1247 electric stimulation machine I'm a title picture of woman being massaged on table

Page describing the accessibility statement of the website Declaración de accesibilidad Declaración de accesibilidad para Joe L. Juarez Jr. DC Chiropractic Esta es una declaración de accesibilidad de Joe L. Juarez Jr. DC Chiropractic. estado de conformidad los Directrices de accesibilidad al contenido web (WCAG) define los requisitos para que los diseñadores y desarrolladores mejoren la accesibilidad de las personas con discapacidad. Define tres niveles de conformidad: Nivel A, Nivel AA y Nivel AAA. Joe L. Juarez Jr. DC Chiropractic cumple totalmente con WCAG 2.1 nivel AA. Totalmente conforme significa que el contenido cumple totalmente con el estándar de accesibilidad sin excepciones. Realimentación Agradecemos sus comentarios sobre la accesibilidad de Joe L. Juarez Jr. DC Chiropractic. Háganos saber si encuentra barreras de accesibilidad en Joe L. Juarez Jr. DC Chiropractic: Teléfono: 7609484888 Correo electrónico: Doctorj3dc@msn.com Dirección del visitante: 15679 Bear Valley Rd., Ste B, Hesperia CA 92345 Tratamos de responder a los comentarios dentro de los 7 días. Fecha Esta declaración fue creada el 30/3/2022 usando el Herramienta generadora de declaraciones de accesibilidad del W3C .

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PINCHED NERVE In medical terminology, a pinched nerve is often referred to as nerve compression or nerve entrapment. It occurs when a nerve is compressed or irritated by surrounding tissues such as spinal discs, bones, cartilage, muscles, or tendons. This compression disrupts the nerve’s normal function, leading to symptoms such as pain, tingling, numbness, or weakness in the affected area. Chiropractic care can help with pinched nerves primarily through spinal adjustments and other manual therapies. Here’s how chiropractic approaches can be beneficial: 1. Spinal Adjustments: Chiropractors use controlled, sudden force to adjust misaligned vertebrae (subluxations) in the spine. This can relieve pressure on nerves, reduce inflammation, and improve nerve function. 2. Soft Tissue Therapy: Techniques such as massage, myofascial release, and trigger point therapy can relax muscles, improve circulation, and alleviate tension that contributes to nerve compression. 3. Posture Correction: Chiropractors may provide guidance on improving posture and ergonomics, which can reduce the strain on nerves and prevent future episodes of nerve compression. 4. Exercise and Rehabilitation: Specific exercises and stretches prescribed by chiropractors can strengthen muscles, improve flexibility, and stabilize the spine, supporting long-term relief from pinched nerve symptoms. 5. Lifestyle Modifications: Chiropractors often advise on lifestyle changes such as proper lifting techniques, stress management, and nutritional support to enhance overall spinal health and reduce the risk of nerve compression. Chiropractic care aims to address the underlying causes of nerve compression and promote natural healing without the need for medication or invasive procedures, making it a popular choice for those seeking non-pharmaceutical and non-surgical treatment options.

DISC INJURIES Disc bulge, disc protrusion, disc extrusion, and disc sequestration are terms used to describe different degrees of disc herniation or displacement of disc material beyond its normal boundaries. Here’s how they differ and their potential effects on the body: 1. Disc Bulge: A disc bulge occurs when the disc’s outer layer (annulus fibrosus) extends outward but doesn’t rupture. It typically affects a larger area of the disc circumference compared to a focal protrusion. A disc bulge can press against nearby nerves or the spinal cord, causing localized pain, stiffness, and potentially radiating symptoms like pain, numbness, or tingling in the limbs. It may also lead to reduced disc height. 2. Disc Protrusion: In a disc protrusion, the inner gel-like material (nucleus pulposus) of the disc pushes against the outer layer but remains contained within the disc. This can cause localized pain and stiffness, as well as compression of nearby nerves, resulting in radiating symptoms like sciatica (pain radiating down the leg) if the protrusion affects a nerve root. The degree of symptoms depends on the size and location of the protrusion. Disc Extrusion: Disc extrusion occurs when the inner material of the disc breaches through the outer layer but remains attached to the disc. This can lead to more significant compression of nerves or the spinal cord, causing more pronounced symptoms such as severe pain, numbness, weakness, and loss of reflexes. Extrusions typically require more aggressive treatment options compared to bulges or protrusions. Disc Sequestration: Disc sequestration is the most severe form of disc herniation where the inner disc material breaks away completely from the disc structure. The sequestered fragment can migrate into the spinal canal or the neural foramen (where nerve roots exit the spine), leading to intense pain, neurological deficits, and potentially requiring surgical intervention to remove the fragment and decompress the affected nerves or spinal cord. How Chiropractic Care Can Help: • Spinal Adjustments: Chiropractors can perform specific adjustments to realign the spine, potentially reducing pressure on nerves and improving spinal function. • Manual Therapies: Techniques such as mobilization, traction, and soft tissue therapies can help alleviate pain, improve flexibility, and reduce muscle tension associated with disc herniation. • Exercise and Rehabilitation: Prescribed exercises and stretches can strengthen supportive muscles around the spine, enhancing stability and reducing the risk of recurrent disc issues. • Postural Advice: Chiropractors provide guidance on maintaining proper posture and ergonomics to prevent exacerbation of disc herniation and promote healing. Chiropractic care aims to address the underlying causes of disc herniation, alleviate symptoms, and improve overall spinal health through non-invasive methods, often providing relief and improving function without the need for surgery in many cases. However, the suitability of chiropractic care depends on the specific characteristics and severity of the disc herniation,

NECK PAIN Chiropractic care can help with neck pain through a variety of techniques aimed at improving spinal alignment, reducing muscle tension, and enhancing joint function. Here are some ways chiropractors address neck pain: 1. Spinal Manipulation: Also known as a chiropractic adjustment, this technique involves applying controlled, sudden force to a spinal joint. The goal is to improve spinal motion and physical function, which can reduce pain and improve range of motion in the neck. 2. Mobilization: This is a gentler form of manipulation that involves moving and stretching the muscles and joints to increase the range of motion. 3. Soft Tissue Therapy: Chiropractors may use massage or other techniques to relax and stretch tight muscles and alleviate tension around the neck. 4. Exercises and Stretches: Chiropractors often prescribe specific exercises and stretches to strengthen the neck muscles and improve posture, which can help prevent future pain. 5. Lifestyle Advice: They might offer advice on ergonomics, posture, and lifestyle changes to reduce strain on the neck and prevent further issues. 6. Modalities: Chiropractors may use additional treatments such as heat, ice, electrical stimulation, or ultrasound to reduce inflammation and pain. Chiropractic care for neck pain is typically a holistic approach, addressing not only the symptoms but also the underlying causes of pain to promote long-term relief and overall spinal health. Regular chiropractic care can also play a preventative role, helping to maintain spinal health and reduce the likelihood of recurring neck pain.

TRATOS En Juarez Chiropractic utilizamos varias modalidades de tratamiento antes de recibir un ajuste quiropráctico. Estas modalidades pueden incluir compresas calientes terapéuticas, compresas frías, estimulación eléctrica, ultrasonido, terapia Graston y/o masaje terapéutico según sus necesidades individuales. Cada terapia tiene sus propios beneficios individuales y ayuda al cuerpo a prepararse para el ajuste quiropráctico. Ofrecemos tratamiento para las siguientes condiciones: Dolor de cuello, dolor de espalda superior, Dolor de espalda baja Tension muscular dolores de cabeza Ciática Dolor en las articulaciones Dolor en el brazo Dolor de pierna Muchas otras condiciones Sciatica & Piriformis Syndrome Explained Click to Call Ajuste quiropráctico * El ajuste quiropráctico es la terapia más importante proporcionada por el quiropráctico. A veces denominado manipulación espinal, es un procedimiento seguro y no invasivo en el que un médico quiropráctico (DC) capacitado aplica un empuje controlado a un segmento espinal para alinear el segmento o mejorar su movilidad. Su objetivo principal es mantener la salud de la columna vertebral, que es clave para la salud general.* * Aviso Es posible que las terapias enumeradas no se recomienden para todos los casos y/o pacientes. Se requiere una consulta con el médico quiropráctico antes de que se pueda proporcionar cualquiera de las terapias. El médico quiropráctico le brindará el plan de tratamiento recomendado en su visita inicial luego de un examen completo únicamente. Se aplicarán cargos adicionales por exámenes y/o radiografías. Hot Pack, Estimulación Eléctrica, Masaje Terapéutico (10 min.) y Ajuste Quiropráctico * En algunas situaciones, numerosas terapias pueden ser la mejor opción en el plan de tratamiento de un paciente. En estos casos, recibir compresas calientes con estimulación eléctrica además del masaje terapéutico puede ayudar al paciente a experimentar resultados óptimos.* * Aviso Es posible que las terapias enumeradas no se recomienden para todos los casos y/o pacientes. Se requiere una consulta con el médico quiropráctico antes de que se pueda proporcionar cualquiera de las terapias. El médico quiropráctico le brindará el plan de tratamiento recomendado en su visita inicial luego de un examen completo únicamente. Se aplicarán cargos adicionales por exámenes y/o radiografías. Terapia Graston* (solo) Una forma de movilización de tejidos blandos realizada con el uso de instrumentos, su propósito es tratar lesiones de tejidos blandos y restricciones fasciales. La terapia Graston, cuando se combina con el ajuste quiropráctico, puede ser beneficiosa para el movimiento y la función en general. (La tarifa se aplica solo a la terapia Graston. Cargo adicional por ajuste y/u otras terapias) * Aviso Es posible que las terapias enumeradas no se recomienden para todos los casos y/o pacientes. Se requiere una consulta con el médico quiropráctico antes de que se pueda proporcionar cualquiera de las terapias. El médico quiropráctico le brindará el plan de tratamiento recomendado en su visita inicial luego de un examen completo únicamente. Se aplicarán cargos adicionales por exámenes y/o radiografías. Sesión de Estiramiento (15 min / 30 min.)* Las actividades cotidianas pueden contribuir a la rigidez y tensión crónicas en los diversos músculos del cuerpo. Esta tensión puede contribuir a los síntomas, incluida la movilidad restringida en las diversas articulaciones. Agregar una sesión de estiramiento a su terapia puede ayudar a disminuir los síntomas y mejorar la función. la tarifa se aplica solo a la sesión de estiramiento. Cargo adicional por ajuste y/u otras terapias) * Aviso Es posible que las terapias enumeradas no se recomienden para todos los casos y/o pacientes. Se requiere una consulta con el médico quiropráctico antes de que se pueda proporcionar cualquiera de las terapias. El médico quiropráctico le brindará el plan de tratamiento recomendado en su visita inicial luego de un examen completo únicamente. Se aplicarán cargos adicionales por exámenes y/o radiografías. Sesión de Estiramiento (15 min / 30 min.)* Las actividades cotidianas pueden contribuir a la rigidez y tensión crónicas en los diversos músculos del cuerpo. Esta tensión puede contribuir a los síntomas, incluida la movilidad restringida en las diversas articulaciones. Agregar una sesión de estiramiento a su terapia puede ayudar a disminuir los síntomas y mejorar la función. la tarifa se aplica solo a la sesión de estiramiento. Cargo adicional por ajuste y/u otras terapias) * Aviso Es posible que las terapias enumeradas no se recomienden para todos los casos y/o pacientes. Se requiere una consulta con el médico quiropráctico antes de que se pueda proporcionar cualquiera de las terapias. El médico quiropráctico le brindará el plan de tratamiento recomendado en su visita inicial luego de un examen completo únicamente. Se aplicarán cargos adicionales por exámenes y/o radiografías.

Page describing how to contact Juarez Chiropractic including the phone number and Hesperia office location CONTACTO 15679 Bear Valley Rd., Ste. B Hesperia, CA 92345 Teléfono: (760) 948-4888 Fax: (760) 948-6400 Click to Call We are located on Bear Valley Rd. (the dividing line between Victorville and Hesperia) with the nearest cross street being Eleventh St. behind Tam's Burgers Contact Us First Name Last Name Email Phone Leave us a message... Submit Thanks for submitting! Your Time is Valuable We, therefore, run the clinic on an appointment basis. Although it may be more profitable to place every patient that walks into the office in the lobby so that they can await treatment, we have found that this causes extremely long wait times. We have noted that patients prefer scheduled appointment times so that the wait is kept to a minimum. Although we often are able to accommodate same day appointments and walk-in patients, we always give priority to the appointments that are on the schedule.

Page describing new patient's special along with services provided on an initial visit to the Juarez Chiropractic NO ¡CONTRATOS! En Juarez Chiropratic le proporcionaremos una consulta y un examen exhaustivos en su visita inicial. El examen puede incluir varias pruebas neurológicas y ortopédicas dependiendo de su condición específica. El examen también puede incluir radiografías digitales del área de la queja. Si su condición puede tratarse con atención quiropráctica, también le brindaremos la atención adecuada en su visita inicial. Esta atención puede incluir compresas de hielo/calor, estimulación eléctrica, ultrasonido, terapia de masaje y/o ajuste quiropráctico. Cada paciente es diferente y la atención se adaptará a las necesidades individuales del paciente. En Juarez Chiropractic estamos seguros de que estará contento con su atención y entusiasmado con la atención continua en nuestra clínica. Nosotros, por lo tanto, nunca tenemos y nunca requeriremos ningún tipo de contrato de cuidado a largo plazo. Especial para pacientes nuevos $169.00* Consulta Examen Radiografías (un juego/región) Terapia Masaje (10 minutos) Ajustamiento * No aplicable a casos de Medicare, seguros o lesiones personales Plus... Starting at Click to Call